,, 從職場到家庭,我體會了不同角色的辛苦,也學會放下對自己的苛求。謝謝孩子們,讓我在母職旅程中,更懂得愛自己。 ▎兩種媽媽,我都當過 —— 在母職中學會溫柔對待自己 全職媽媽和職業媽媽,有什麼不一樣呢?這兩種身份我都經歷過,深深覺得——辛苦的地方不一樣,但都一樣不容易。三年前,兒子出生後,我選擇回到職場。那時的我怕失去工作、失去年資,更不想放棄自己的事業。於是,我開始一段兼顧工作、家庭與新生兒的日子。雖然過去的我是護理師,但對新生兒的照護依然陌生,於是在孕期讀了很多書、上了不少課,只為了弄懂這個小小的生命。然而,孩子出生後我才明白——書上的內容是方向,但真實的孩子有自己的步調,照顧起來完全不同。因為繼續工作,兒子去了托嬰中心,結果開始「不斷更新病毒碼」。先生工作忙,我要上班又要顧孩子,經常請假處理突發狀況。那年 COVID 大流行,我們全家中標,孩子甚至先後住院兩次。我記得有一次,抱著住院的孩子在病房裡開著線上會議,因為年假早已用盡。那段日子,我很累,也常陷入情緒低谷,覺得不被理解、沒有休息的空間。 後來,我決定讓自己慢下來。很多時候,是我們對自己的要求太高,才把自己壓得喘不過氣。 適度放過自己,一次專注做好一件事,允許自己偶爾什麼都不做,也沒有關係。 慢慢地,我放下焦慮,找到屬於自己的育兒節奏。孩子漸漸長大,日子也相對輕鬆了。我開始萌生二胎的念頭,幸運的是,二胎的備孕與懷孕一路順利。女兒的到來,讓我們的家庭更完整,也讓我更認識自己—— 原來,對產後的焦慮與不安,我可以選擇用更溫柔的方式對待自己。 這一次,我選擇當一段時間的全職媽媽,滿足自己想「親手帶孩子」的心願。解鎖這個成就並不容易 —— 孩子雖然不難帶,但時間被切得很碎,一整天總是在不停切換角色。一年過去了,我想我也該回到職場,繼續另一段挑戰。 謝謝我的孩子們,讓我在母職的旅程中,不只是媽媽,也是一個不斷成長、學會愛自己的女人。 每一位媽媽的故事都獨一無二, 不管是職業媽媽還是全職媽媽, 我們都在用自己的方式努力愛孩子,也愛自己。如果你也走過相似的路, 或正在面臨職場與家庭的拉扯, 歡迎在【IG 私訊我】跟我分享你的故事與感受, 讓我們彼此陪伴、互相鼓勵 —— 因為,媽媽的路不該只有孤單前行。 💛 標籤# 母職日記 嬰幼兒睡眠顧問 • 心璞 具護理背景的嬰幼兒睡眠顧問,結合科學方法與溫柔陪伴,專注協助 0–5 歲寶寶改善作息與睡眠品質。不僅幫助家庭建立安穩的好眠節奏,也陪伴媽媽在育兒旅程中看見力量,收穫成長。