分類 實用資源｜爸媽指南

孩子和大人不一樣，他們的理解能力、表達能力有限，配合度自然也有限。當生病時，身體已經不舒服了，情緒與配合度更容易下降。這時候，往往需要我們更多的耐心與陪伴。

寶寶生病時，最讓爸媽心疼的就是小小身體要承受不舒服。特別是在托嬰或上學期，孩子常常接連感冒，彷彿「不斷更新病毒碼」一樣。

在我大寶六個月前，我幾乎每天都是用拍睡、搖睡、抱睡來安撫他入睡。一開始覺得沒什麼問題，因為這些方式很快就能讓他安靜下來。但隨著他慢慢長大，我發現情況變得越來越不對勁。

寶寶滿 4 個月後開始會翻身，原本的包巾就不再建議使用，需更換成雙手可自由伸出的款式，安全性更高。

睡眠儀式是一段每天重複的睡前流程，就像是一個「放鬆密碼」。它幫助孩子從活躍的白天模式，慢慢切換到安靜的夜晚模式，讓入睡更快、睡得更安穩。

在上一篇提到「嬰兒床內要保持淨空」，這是因為一歲以下的寶寶，肢體控制能力還不成熟，鬆軟物品容易造成窒息風險。但當寶寶滿一歲、動作發展良好時，爸媽就可以開始考慮，適時介入安撫物，幫助寶寶在睡前更有安全感。